Pyszne i zdrowe fit śniadanie. Płatki jaglane z jabłkiem i orzechami

Płatki jaglane z jabłkiem i orzechami 

Pyszne, zdrowe i sycące śniadanie. Jego przygotowanie zajmuje ok 10 min. Więc na prawdę warto :) Do jego przygotowania potrzeba:

3-4 łyżki ekologicznych płatków jaglanych (ja swoje kupiłam w Auchan)

ok 200 ml mleka najlepiej roślinnego, migdałowego

2 łyżeczki siemię lniane (ziarenka)

1 łyżeczka miodu

1/4 łyżeczki cynamonu

pół jabłka

orzechy - ja użyłam mieszanki (włoskich, nerkowca i laskowych)

Sposób przygotowania:

Mleko wlewamy do rondelka i od razu dodajemy siemię lniane. Czekamy aż mleko się zagotuje po czym dodajemy płatki jaglane. Mają się gotować ok 1 min. Przelewamy wszystko do miseczki, dodajemy cynamon, pokrojone na kawałki jabłko, orzechy  i miód. wszystko dokładnie mieszamy i gotowe :)