Julia Bator. Młodziej Piękniej Zdrowej

Tytuł: młodziej piękniej zdrowiej

Autor: Julia Bator 

Ilość stron: 303

Cena: 36,90 pln

Gatunek: Poradnik

Wydawnictwo: znak

Każda z nas chce czuć się młoda, piękna i cieszyć się zdrowiem. Często w codziennej gonitwie brakuje nam czasu, aby odpowiednio o siebie zadbać.

Julia Bator - zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że tak naprawdę niewielka zmiana nawyków i zastosowanie się do jej porad pozwolą zachować jędrną skórę, zdrowy wygląd i wydłuża nasze życie.

Dowiesz się, gdzie znaleźć naturalny kolagen, jak przygotować warzywne bomby witaminowe i co wsypać do kąpieli, żeby zrobić detoks skóry. Poznasz plan odnowy organizmu i sposoby na naturalny lifting twarzy oraz uzyskasz praktyczne wskazówki, jak kupować kosmetyki.

Autorka dzieli się z Tobą swoim doświadczeniem. Pokazuje, jak bez wysiłku i dzięki prostym sposobom wyglądać młodziej, piękniej i zdrowiej.

Jest to kolejny świetny poradnik, który przeczytałam z przyjemnością i na pewno większość porad wcielę w życie. Autorka w bardzo prosty i przystępny sposób pokazuje jak zmiana nawyków i wprowadzenie kilku nowych może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie czy wygląd. 

Znajdziemy tam wiele przydatnych informacji o detoksykacji organizmu, o cudownym wpływie kiszonek na nasze zdrowie, o zielonych koktajlach, o oczyszczających kąpielach, ćwiczeniach, zdrowej żywności, ziołach i wiele, wiele innych. Dobrym pomysłem jest zrobienie sobie listy i powoli wprowadzać zmiany w życie. Przy naturalnych metodach na efekty trzeba trochę poczekać, ale na prawdę watro poświecić trochę czasu aby nasze życie była bardziej świadome.  

Zapraszam do polubienia strony na FB i komentowania :)