5 cudów natury, które każdy diabetyk znać powinien

Witam serdecznie. Z racji tego że już od ponad 20 lat choruje na cukrzyce, postanowiłam napisać cykl postów o tej właśnie tematyce. Mam nadzieję że zawarte w nich informację będą wam pomocne :) Będę też bardzo wdzięczna za informacje czy pomysły na tematykę postów.

Pierwszy post jest o niektórych ziołach pomocnych przy wyrównaniu cukrzycy. Zaraz po odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej, niektóre zioła mogą okazać się bardzo pomocne przy wyrównaniu cukrzycy oraz wzmocnić odporność. Poniżej przedstawiam wam 5 tych najbardziej znanych i skutecznych. Zachęcam do zgłębienia tego tematu, w razie pytań służę pomocą. 

Pamiętajmy żeby nie stosować wszystkich naraz ! tylko wybrać jeden i skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym. Niektóre zioła mają silne działanie i mogą spowodować obniżenie na zapotrzebowanie dziennej dawki insuliny lub leków.

Najlepiej zacząć od małych dawek i konsultacji z lekarzem !

1. MORWA BIAŁA I CZARNA

+ pomaga utrzymać prawidłowy cukier we krwi

+ wpływa na utrzymanie prawidłowej gospodarki węglowodanowej i metabolizm węglowodanów

+ chroni komórki, błony komórkowe i DNA przed uszkodzeniem spowodowanym działaniem wolnych rodników

+ zapobiega nowotworom

+ działa przeciwmiażdżycowo

+ zmniejsza ryzyko rozwoju choroby Alzheimera

+ działa antybakteryjnie

+ działa przeciwwirusowo

+ pomaga przy odchudzaniu

Morwę można przyjmować w formie tabletek lub pic herbatę z jej liści.

2. SOK Z LIŚCI BRZOZY

+ dzięki zawartości betuliny obniża stężenie cholesterolu we krwi oraz zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę

+ redukuje uczucie bólu dzięki zawartości salicylanu metylu, który wykazuje działanie podobne do aspiryny

+ uzupełnia poziom żelaza, dzięki czemu zapobiega powstawaniu anemii

+ chroni przed działaniem szkodliwych bakterii

+ jego regularne spożywanie przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego

+ pomaga w walce z nadprogramowymi kilogramami dzięki eliminacji z organizmu nadmiaru soli, fosforanów, toksyn, kwasu moczowego oraz amoniaku

+ wypijany regularnie pomaga oczyścić organizm z toksyn, dzięki czemu zmiata wolne rodniki i opóźnia procesy starzenia się organizmu

+ dzięki zawartości kwasu chlorogenowego zmniejsza uczucie głodu oraz ułatwia przemianę tłuszczów

+ sok z brzozy stymuluje również wzrost komórek skóry właściwej i naskórka, dzięki czemu przyśpiesza gojenie się ran

3. RUTWICA LEKARSKA

+ wspiera prawidłową gospodarkę węglowodanową

+ znacząco przyczynia się do zmniejszenia insulinoodporności tkanek

+ działa moczopędnie

+ działa żółciopędnie

+ wspomaga laktacje

+ leczy skóre

+ posiada zastosowanie w przypadku chorób trzustki, problemów trawiennych, ciężkich zaparć i nadciśnienia tętniczego

+ najlepiej zaopatrzyć się w sklepie zielarskim i pić w formie naparu lub herbaty

4. KORZEŃ MNISZKA

+ korzeń mniszka zawiera garbniki, inulinę, flawonoidy, magnez, potas oraz krzem, które działają korzystnie na procesy trawienne i prawidłowe funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego

+ reguluje funkcjonowanie wątroby

+ działa moczopędnie

+ obniża poziom glukozy we krwi

+ wspomaga pracę wątroby i nerek, przez co łatwiej usunąć toksyny z organizmu 

+ łagodzi schorzenia pęcherza

+ wzmacnia układ odpornościowy

+ zapobiega miażdżycy

+ przyśpiesza gojenie ran

ZIELE POZIOMKI

+ podnosi odporność organizmu

+ usprawnia pracę układu krwionośnego

+ blokuje wchłanianie 'złego' cholesterolu LDL

+ działa przeciwzapalnie, przeciwbiegunkowo i przeciwkrwiotocznie

+ właściwości moczopępne

+ usuwa szkodliwe produkty przemiany materii

+ rozpuszcza kamień nazębny

+ ma właściwości odtruwające organizm i oczyszczające krew

+ wspomaga leczenie cukrzycy

I jako mały dodatek chrom. Bardzo popularny w USA, w formie tabletek (i najlepiej zaopatrzyć się w taki stamtąd sprowadzany)

6. CHROM

+ obniża poziom glukozy we krwi i cholesterolu 

+ działa ochronnie na naczynia krwionośne oraz tkanki

+ przyśpiesza spalanie tłuszczu

+ zapobiega napadom wilczego głodu i podjadaniu, ogranicza apetyt na słodycze

+ optymalne spożycie chromu zmniejsza ilość insuliny koniecznej do utrzymania normalnego stężenia glukozy we krwi

Pozdrawiam serdecznie :)
Zapraszam do komentowania i polubienia strony na FB